إن شفط الثدي هو أداة قيمة بالنسبة للعديد من الأمهات. فهو يسمح لك بإطعام طفلك حليب الثدي حتى عندما لا تكونين موجودة جسديًا، ويمكن أن يساعد في بناء مخزون الحليب والحفاظ عليه. ومع ذلك، فقد يكون أيضًا أمرًا صعبًا ويستغرق وقتًا طويلاً. إليك دليل شامل لمساعدتك على التنقل في عالم شفط الثدي.
ما هي عملية شفط الثدي؟
شفط الحليب هو عملية استخدام جهاز ميكانيكي لاستخراج الحليب من ثدييك. يمكن تخزين هذا الحليب وإطعامه لطفلك لاحقًا.
أسباب شفط الحليب من الثدي
- العودة إلى العمل: تقوم العديد من الأمهات بشفط الحليب لمواصلة الرضاعة الطبيعية أثناء العمل.
- إمداد غير كاف من الحليب: يمكن أن يساعد الضخ على زيادة إنتاج الحليب.
- عدم قدرة الطفل على الرضاعة الطبيعية بشكل مباشر: في بعض الحالات الطبية، قد يكون الضخ ضروريًا.
- بناء مخزون الحليب: بالنسبة للأطفال الخدج أو الأمهات اللاتي لديهن مخزون حليب منخفض، يمكن أن يساعد الضخ في بناء مخزون الحليب.
- تقاسم مسؤولية الرضاعة: يسمح الضخ للشركاء أو مقدمي الرعاية بإطعام الطفل الحليب المسحوب.
أنواع مضخات الثدي
- المضخات اليدوية: تعمل يدويًا، وغالبًا ما تكون أقل تكلفة، ولكنها قد تتطلب جهدًا أكبر.
- المضخات الكهربائية: تعمل بالبطارية أو بالقابس، وتوفر إعدادات ومستويات مختلفة من الراحة.
- مضخات كهربائية مزدوجة: تقوم بشفط الحليب من كلا الثديين في نفس الوقت، مما يوفر الوقت.
كيفية استخدام مضخة الثدي
- احصل على الراحة: ابحث عن مكان مريح وهادئ.
- قم بإعداد معداتك: تأكد من أن أجزاء المضخة الخاصة بك نظيفة ومعقمة.
- تحفيز نزول الحليب: دلكي ثدييك، أو ضعي كمادات دافئة، أو انظري إلى صورة طفلك لتحفيز نزول الحليب.
- ابدأ الضخ: ابدأ بإعداد شفط أقل ثم قم بزيادته تدريجيًا حسب الحاجة.
- السحب من كلا الثديين: التبديل بين الثديين كل 10-15 دقيقة.
- قم بتخزين الحليب بشكل صحيح: قم بصب الحليب المعصور في زجاجات نظيفة أو أكياس تخزين.
نصائح لنجاح عملية الضخ
- الاتساق: قم بالضخ على فترات منتظمة للحفاظ على إمدادات الحليب.
- الملاءمة المناسبة: تأكدي من أن واقي الثدي هو الحجم المناسب للحصول على الراحة المثالية واستخراج الحليب.
- الترطيب: اشربي كميات كبيرة من السوائل لدعم إنتاج الحليب.
- التغذية: تناول نظام غذائي متوازن لتوفير العناصر الغذائية الأساسية للحليب.
- الراحة: النوم الكافي أمر ضروري لإنتاج الحليب.
التحديات والحلول
-
حلمات مؤلمة: استخدمي كريم الحلمات، أو اللانولين، أو ضمادات الهيدروجيل.
- انخفاض إدرار الحليب: زيادة وتيرة الضخ، ومحاولة الضخ بقوة، واستشارة استشاري الرضاعة الطبيعية.
- الاحتقان: قومي بضخ الحليب بانتظام، وضعي كمادات باردة، وقومي بتدليك ثدييك.
- التهاب الضرع: استشيري مقدم الرعاية الصحية للحصول على العلاج واستمري في الضخ.
تخزين وتغذية الحليب المضخوخ
- التبريد: قم بتخزين الحليب المعصور في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة إلى خمسة أيام.
- التجميد: قم بتجميد الحليب في أجزاء صغيرة لمدة تصل إلى ستة أشهر.
- إذابة الثلج: قم بتذويب الحليب في الثلاجة أو تحت الماء الدافئ.
- التدفئة: قم بتسخين الحليب إلى درجة حرارة الجسم قبل الرضاعة.
تذكري: إن الرضاعة الطبيعية وضخ الحليب يمكن أن يكونا عملية تعلم. إذا واجهتك تحديات، فلا تترددي في طلب الدعم من مستشار الرضاعة الطبيعية أو مقدم الرعاية الصحية.
